tag:blogger.com,1999:blog-71834260427570150832024-03-05T08:46:59.952-08:00Las aventuras de Lalenalalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.comBlogger241125tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-52873301980437747082013-09-10T08:44:00.000-07:002013-09-10T08:44:27.480-07:00Martes.Buenas!! qué tal vamos?? ains, yo regu.. con el peso me refiero... esta mañana decidí pesarme (no sé para qué) y estoy otra vez en 67.700 o así... ufff no me gusta nada!!! Este finde me pesé en el peso de mi madre y eran 66.800...así que dos opciones...o me ha venido el peso de golpe, o que el peso esté mal..así que he decidido pesarme este finde en el peso de mi madre y luego en el mío...<br />
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Os voy a poner las comidas de ayer y hoy: <br />
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Lunes:<br />
Desayuno: media tostada de tomate con queso y zumo de piña<br />
Comida: berenjenas rellenas de atún y queso y un trozo de solomillo<br />
Merienda: nada, estaba currando...muy mal, tengo que llevarme algo.<br />
Cena: ensaladilla de bocas de mar, salmón, lechuga y un poquito de mayonesa light. Lo pasas todo por la picadora y con un biscote está buenísimo.<br />
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Fallos del lunes: no hice nada de deporte. Curré todo el día y no me dio tiempo. Además que no merendé.<br />
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Martes:<br />
Desayuno; media de tomate y café<br />
Comida: ensaladilla que me sobró ayer y 3 salchichas de pavo.<br />
Merienda: voy a tomarme un trozo de melón<br />
cena: aún no sé.<br />
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He hecho 20 mimnutos de elíptica. La verdad es que iba con el rabo sacado. Después de tanto tiempo sin hacer nada.... he quemado 100 y pocas calorías...vamos, una tontería, pero es que noto como mi cuerpo aún no responde...<br />
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Y bueno, eso es todo...voy a ordenar ropa, que no veas la habitación parece la habitación del pánico y no sé si iré al ccomercial a por un regalo y a mirar unas cosas para mí.<br />
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Pasad buena tarde!! un besito!lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-92123616436469951602013-09-05T12:56:00.000-07:002013-09-05T12:56:19.178-07:00Vuelta!!!!!! HOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!! qué tal??? yo ya he vuelto al blog...que no de vacaciones, pq no he tenido...me he tirado todo el veranito salvo dos días que me pedí libres, currando...lo bueno, que al currar por las mañans y estar cerquita de la playa he podido aprovechar bastante y bañarme, tomar el sol...y cómo no!!!comer y beber cuanto he querido....<br />
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La verdad es que no me siento para nada mal...he disrfrutado con la comida, no me he "puesto cerda" , sino comida "sana" riquísima y claro.... eso se nota en el peso...en total un kilito más... así que para lo que ha sido, para nada está mal.... Además estos últimos 15 días han sido las fiestas de mi pueblo, con loq ue cenas fuera y beber alcohol...que hacía ya tiempo que no lo hacía, bebía coronita como mucho y claro...eso repercute mucho en el peso...<br />
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Así que he vuelto al redil...ya este domingo viene mi familia de la playa(iremos los findes...ventajas de vivir en sitio costero) y nada, a hacerlo bien y proponerme unos cuantos retos...<br />
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-Este verano me he sacado el B1,.,estoiy muy contenta y a la vez con aprender miucho más inglés...así que voy a seguir dando clases...<br />
- Terminar el Máster de RRHH que empecé y me atasqué...me he puesto de tope Abril para terminarlo..a ver si lo consigo...<br />
- Hacer dieta y deporte..mi meta son 62, 63 kilos...eso serían unos cinco kilitos o así... a ver qué tal. Me quiero apuntar a clases de zumba que dan..a ver si me viene bien el horario.<br />
- Organizar MI BODA!!! ahora si que si...toca ponerse a hacerlo todo para que después no vengan los agobios... iremos haciendo poco a poco las cosas...qué ilusión más grandes a la vez que nervios (un poco de perecita..al ya vivir juntos...), alegría, miedos, incertidumbre...ay diossss quién nos mandaría!!jajaja, es broma...tenemos muchas ganas y entre otras cosas pegarnos el viaje de nuestras vidas!aun está por ver el destino pero algo chulo se nos ocurrirá...<br />
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Y bueno..con esto vengo.... parecía que no tenía nada que decir, pero al final cuántas cosas por hacer... Un besito a todas y os leo!1<br />
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Mua!! <br />
<br />lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-9114458727249759772013-05-12T04:37:00.003-07:002013-05-12T04:37:44.149-07:00Domingo!Hola a todas!!qué tal?? yo de resaca total!!madre mia!! cuanto tiempo que no me tiraba el día sin ganas de pisar la calle ni de hacer nada productivo!<br />
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Ayer tuvimos cumpleaños...menudo cumpleaños!! como colofón nos dieron las invitciones de la boda del chico en cuestión..todo super original...y como pasa en estos casos...me pasé... sobretodo con el alcohol...<br />
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Llegamos sobre la una a la casa, pues una cervecita para empezar, de picoteo saladitos, empanadillas, embutido, etc... yo dentro de lo que cabe no me pasé comiendo, me tome un pinchito de tortilla y un trozo de pan con lomo. Ahora que lo pienso comí pokisimo...jeje no comí tarta tampoco, no me apetecía perrrooooo los cubatas fueron nuestra perdición..qué bien lo pasamos, me reí como hacía mucho que no lo hacía así que fue un gran día...llegué a casa a las 3 de la mañana sin haber cenado, pero eso, que cubatas me metí unos cuantos entre pecho y espalda...y fumé...mierda!!hacía mil que no fumaba pero ayer me apetecía un montón... :( voy a intentar que no se repita muy a menudo.... aunque luego me tiro un mes sin fumar nad....así que no me voy a castigar de más...<br />
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Este mes es completito, en cuanto a bodas y despedidas, menos mal que tengo trabajo!! lo que no haga ahora, después está claro que no lo voy a hacer, así que.... a disfrutar se ha dicho...<br />
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Voy a comer unas espinacas a la crema, unos pimientos del piquillo y no sé qué meter de proteína o de hidratos, igual un poco de arroz 3 derlicias....<br />
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mñana lunes... qué rollo eh!! una vez superado el lunes estoy contenta de la vida, intentaremos que pase lo mejor posible!<br />
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Un besito y tened gran semana!!! lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-19880672519314472052013-05-02T13:01:00.001-07:002013-05-02T13:01:39.236-07:00Volviendo al redil!!!Hola!qué tal?cuánt tiempo sin escribir por aquí! la verdad es que os leo siempre, pero me da una perecilla el ponerme a escribir....bueno, cuento un poco...<br />
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Esta semana es rara, yo estoy como si fuera lunes (supongo que como todos), pero mañana nos vamos ya de finde... En el curro bastante bien, me voy adaptando a los compis y ellos a mí...así que estoy contenta en ese sentido...lo único malo es cuando suena el despertador y quiero matar a quién tenga al lado....apuro al máximo los minutos...luego se me pasa, pero bueno, hay que aguantarse!qué dormilosa soy!!!<br />
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En cuanto a la dieta.....ahí voy! estoy en 66.400 o así...me noto más hinchada y es que estoy algo estreñida :P, y es que mis momentos" me pillan en el banco y me da una verguenza...así que aguanto aguanto aguantoy se me quitan las ganas...además, las comidas las estoy haciendo regu, en el sentido de que como como tarde, me apetece poco el merendar...pero bueno. Además de eso... al estar ya casi casi como yo quería me he relajado y si me tengo que comer un trozo de tarta lo como, o unas chuches... así que eso lo quiero evitar y dejarlo a un día a la semana, que me pueda dar un capricho...<br />
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El ejercicio tb está aparcado, no me organizo para nada...pero mañana mismo me voy a poner en la elíptica al menos media horita... quiero bver el 65 pero para nada estoy agobiada... quiero comer más fruta para el tema " all braun" y beber más agua... a ver si lo consigo... y tb poder hacer ejercicio el martes, miercoles, jueves, viernes o sábado...vamos, de ahí, elegir 3 días, creo que no está tan mal y además, estudiar inglés, que tengo el exámen el día 25 de julio...a v er qué tal...<br />
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Mañana me voy a un concierto, tributo a Bon Jovi, a ver qué tal!! ya os contaré... no quiero beber nada (alguna cerve) y el sábado a Ikea, el domingo día de la madre, intentare comer con ella (nos juntamos una semana después con mi hermano, sobrinos, etc...)<br />
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Bueno, poco más que contaros!! espero que esteis bien y portándoos mejor que yo!!!!<br />
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Besosslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-84741676375891035222013-04-21T02:01:00.001-07:002013-04-21T02:01:35.474-07:00Finde intenso!!!Buenas!!que tal andamos por aki??? espero que muy bien.<br />
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Yo estoy aplatanada en el sofá y no creo que haga muchísimo más hoy... quiero disfrutar del domingo aperreado..que mañana empieza la semana y ya estoy currando, así que mañana es un día duro;<br />
odio los lunes a más no poder, me levanto a las 7 y sé que hasta las 9 y media de la noche no llego a casa, así que una vez que pasa el lunes soy la mujer más feliz del mundo!!<br />
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Tema dieta.... no sé cómo, pero sigo bajando...ya me he mosqueado por si el peso estuviera roto, marca 66.500 y no he hecho nada estos días, eso si, engaño al cuerpo, día que me paso por la mñana dia que por la noche lo hago muy bien y así... la gente me dice que ya estoy bien, pero yo quiero quitarme algo más y sobretodo ponerme durita...aunque el deporte lo tengo abandonado y es que como conte nació mi sobri, y al estar en el hospital, pues nos vamos turnando para cuidar al hermano y claro, llego reventada, luego voy al inglés y termino a las 9 y media de la noche...sé que busco excusas quizá, pero no tengo nada de ganas...ahora mismo con la dieta me va bien...así que por un tiempecillo así no creo que pase nada...<br />
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Ayer fue como dice el título del post intenso total! mi chico está haciendo un trabajo para ganarse un dinerillo extra, y se fue y yo me puse con el inglés, después a comer a casa de la suegra, fuimos al hospital a ver al peque, que no lo veía desde que nació (para comérselo) y fuimos a comprar ropa, yo me compre un par de zapatos para el curro y una camiseta muy mona en mango, además fui a kiko y compré una sombrita y un lápiz, ya que tengo boda la semana que viene y claro, hay que ir mona, pero joder, yo no soy de super pintarme ni nada de eso y la chica venga dar el coñazo (que es normal, jeje) de ponerme sombras azules y esas cosas y yo....no...algo más natural... no sé, a mí me gusta pintarme pero no tanto, me veo que no soy yo y eso si que no...buenoo y después, como lo hicimos tan bien todo nos fuimos a cenar al cotton grill. Pedimos nachos con de todo (me encanta) y me pedí un burrito y me comí la mitad, así como vereis que lo hice fatal, pero no contenta con eso, en el coche me llamó una amiga para tomar unas copas y yo...mmmm venga vale!!total, termine a las 4 de la mañana más contenta que unas pascuas...así que el día de ayer dietilmente hablando una ruina, pero creo que más cosas no pude hacer jejeje y oye, me lo pasé genial y eso es lo que importa, esta semana recortada a tope y listo....lo bueno de haber perdido ya, es que no me agobio, no pierdo la cabeza, pero si tengo días así los disfruto aún más que antes.<br />
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Otra cosa que me he percatado (menuda entradaca), que a los tíos no les gustamos las chicas rellenitas. Yo ya lo sabía, pero ahora más...eso es una cosa que me da rabia...a ver, no digo todos, generalizo pero sé que hay quién se fija en más cosas que no sea eso...pero me he dado cuenta de como me trataban antes y cómo lo hacen ahora...es una sensación extraña... como más amables, te miran de otra forma, y eso no sé si me gusta..yo no estaba gordísima, pero si que me sobraban kilos y me lo noto tanto en la cara como en el cuerpo...yo me veo mejor, para qué engañarnos, me veo hasta más joven!! (no soy vieja, tengo 27 años), pero ahora visto aún más juvenil, combino todo mejor y voy a una tienda y veo que me quedan las cosas mejor que antes... a ver, no estoy delgada, peso 66 kilos leche!!pero claro, si contamos con que antes eran 75 casi casi...pues el cambio lo noto... y sobre todo en las tallas, donde antes me refugiaba que eran pequeñas (que lo serán) pero ya no voy con ese miedo de comprarme ropa...me sigue sobrando panza (ese es mi principal defecto...), así que seguiré manos a la obra para que se vaya de mí para siempre...en fin, desvarios varios para una mañana de domingo...<br />
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Bueno, voy a seguir con mi día de sofá.... me pondré al día con gh que lo tengo abandonaillo...<br />
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un besseteeeelalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-10705703280471991272013-04-12T14:35:00.000-07:002013-04-12T14:35:22.287-07:00uno más en la familia... Hola!! bueno, pues como dice el título, somos uno más en la familia...he tenido otro sobrino... se ha adelantado 2 meses, así que es sietemesino, y está en la incubadora y no lo podemos disfrutar en casa...en fin... yo estoy muy positiva, y creo que todo va a salir bien...<br />
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Esto ha traído muchas cosas inesperadas...ya que nadie contaba con ello y tengo un sobrino de 1 año al que hay que cuidar ya que sus papis estan en el hospital dia y tarde con su otro peque...así que imaginaros... nos hemos turnado las familias y llevo unos días cuidando de él y me he dado cuenta de muchas cosas, entre otras, que se me dan genial los niños!! tonterías como el darle la fruta, cosa que nadie ha conseguido, lo hago yo con paciencia y entreteniendo de cualquier manera, y no sé, parece que tengo paciencia y que lo hago con mucho amor of course!! pero tb me he dado cuenta de lo cansado que es cuidar de un niño...y cómo todo se repite every day!! en fin, desvaríos varios...<br />
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Esto está perjudicando en cuanto a la comida...qué excusa más barata no??pues por un lado sí, pero por otro, se hace muy difícil el comer bien cuando no esta´s en tu casa, ni preparas nada...en fin, he decidido la semana que viene volver a la rutina (además empiezo a currar), es como un soplo de aire fresco para este mes tan raro y que aunque en la báscula no se haya señalado muchísimo supongo que haciendo las cenas genial y volviendo al deporte, llegaré a los 65 ansiados...<br />
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Y nada, mañana tengo cumple y comeré bien, y el alcohol controlando para no exceder en ese sentido...<br />
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En fin, la semana que viene veremos qué pasa.... y a ver si tenemos a nuestro ratoncito en casa pronto...por cierto, es guapísimo... ojalá pudiera poneros fotos de mi sobri el mayor, pq es guapo de verdad...jeje<br />
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un besitoooolalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-38461617267185763462013-04-05T02:43:00.001-07:002013-04-05T02:43:19.176-07:00vacacionesHola a todos!qué tal!!??? si , esta semana me la estoy tomando de vacaciones de nuevo...la semana pasada fue regular y la verdad es que estoy durmiendo y no haciendo casi nada, ya que la semana que viene empiezo las prácticas en un centro y voy a tener que madrugarla vida... :S VEREMOS A VER!!! pero bueno, un buen café por la mañana y a afrontar el día...<br />
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Estoy bastante más animada que la semana pasada,....mi abuela va mucho mejor y la verdad es que eso me viene bien, pero he conseguido entender (que ya lo sabia, pero modo recordatorio) que la edad no perdona y que estas cosas son normales... tb me he dado cuenta que tengo gente tóxica a mi alrededor, me refiero, que son gente que ven todo lo negativo, todo son miedos y me lo traspasan a mí de alguna manera, pero claro, ese mismo traspaso será pq yo no estoy fuerte mentalmente, y quiero cambiar eso de mí..siempre he sido muy alegre, no puedo estar atormentándome con cosas que invaden mi cabeza y que no me hacen nada bien... así que me he propuesto varias cosas, entre ellas, es pasar de esa gente tóxica...no voy a renunciar a ellas, pero no dejar que me invada su negatividad...y juntarme con gente positiva y que pueda disfrutar con ellos...así que me he puesto manos a la obra....<br />
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mañana he quedado para las fiestas de mi ciudad... con mi compi del Máster y con la chica que hice las oposiciones y voy a pasármelo bien!! así que pienso disfrutar... y el domingo tengo un cumple...así que el finde lo tengo completo y no pienso dejar de ir.. ya os contaré qué tal! pero estoy ilusionada...<br />
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Otra cosa, es el tema de la boda, la tenía un poco abandonada y pienso empezar a ver cosas, detalles, apuntar en una libreta todo lo que me pueda gustar de decoración, detalles, etc... ir dejándolo apuntado para que en unos meses tenerlo todo más claro...pq otro tema que me invade es si saldrá todo bien, si la familia de mi novio lo pasará bien (están separados peroeso no es problema), pensar e interiorizar que no todas las familiasson perfectas, vamos, casi ninguna y que todos tienen sus fantasmas detrás... y dejar de ser tan intransigente...<br />
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Así que tengo trabajo por delante, y como yo soy así...hoy voy a seguir cargando pilas, limpiando mi casita, e irme con mi abuela a pasar la tarde con ella...mañana me subo al tacón y ya me bajaré...pq yo lo valgo...<br />
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Un besito a todosssslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-71724894796046769012013-04-01T04:37:00.000-07:002013-04-01T04:37:56.709-07:00Semana Santa pasada.Hola gente, qué tal?? espero que bien, yo estoy rara.... os cuento...como os dije, mi abuela estaba chunga, pues bueno, hoy le dan el alta, pero el problema sigue estando ahí... tiene la arteria principal obstruida, sólo sería arreglable con operación a corazón abierto, tiene 86 años, hay pruebas muyyy dolorosas y creo que es un daño insuficiente ahora mismo...así que nada, supongo que tendremos que vivir con ello y pensando que lo que quede de vida lo haga lo mejor posible... sé que es mayor, pero me imagino loo que pasará por su cabez y me pongo triste... y yo ahora estoy modo, la vida es una mierda, sufrir mucho para terminar muriéndonos, vamos, todo negativa y eso no viene bien... esta semana santa he estado repartida... me fui a la playa, y aunque sólo salí el sábado y pq me dijeron que estaba genial decidí desmelenarme y ahora me siento mal por ello...<br />
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Me preocupa ver todo lo negativo de la vida, no sé cómo cambiarlo, sólo pienso en muertes, enfermedades y dolor... no me hace ilusión el tema boda, pienso que ahora que mi abuela está así...no me apetece tanto pero todo el mundo me dice que no sea tonta, que no hay evento perfecto, donde no falte alguien o alguien esté regular/mal y que tengo que disfrutarlo...es cierto que queda un año y quién sabe lo que puede pasar así que por ahora no me quiero estresar y empezar más adelante...así que por ahora no me preocupo...<br />
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Otra cosa, el tema comida, decir que lo he hecho regular pero no mal mal mal...el sábado si que me pasé con cerveza y un par de cubatas pero me da igual en verdad... mañana me pondré con la elíptica de nuevo y hoy vuelvo a comer bien...el miércoles estaba en 67.200 así que más o menos.... no me importa, me veo bien y estoy contenta por ello...<br />
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Un besito a todos!!lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-13648164681032881362013-03-24T10:47:00.002-07:002013-03-24T10:47:56.891-07:00choffff :(Hola chicas...qué tal=?yo ahora mismo regular, pero os cuento...<br />
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Me pesé el miércoles y estaba en 67.800, el viernes e n 67.500 así que estaba muy contenta... comimos en casa de mi abuela pq era su santo comimos arroz y luego un trocito de tarta...por la noche tuve una fiesta en una disco de mi pueblo y me fui a hacer botelleo con una amiga y su novio...resultado, dos cañas y un cubata de gintonic... en la disco otra cerve y otro gin tonic y pa casa a las 4 con un pedo bueno...el sabado estaba que me moría, no me moví todo el día del sofá...comí pechuga rellena y por la noche mi chico hizo pizza y me comí un cuarto...esta mañana me he pesado y 67.800 otra vez... y hoy hemos comido en un chino wok, he comido un poco de todo pero sin pasarme...he hecho elíptica esta semana y pienso hacerla toda esta semana santa hasta el jueves que me voy a la playa y con suerte puede salir a correr y andar (si no lluyeve y tal), he pensado llevarme comida para no estar de bocadillos todo el día y si salimos a comer fuera algún día, pedir lo que menos engorde y si bebo, cerveza. Le he dicho a mi novio que me hago la borrachilla y listo, para que la gente no apriete para beber jajaaja, es que son fiestas muy bestias y van todos hasta el culo pero yo no quiero y mi novio dice que tp quiere cagarla, se ha quitado 10 kg...está pa comérselo ahora mismo...cómo nos hace...a la cara, a todo...así que con cabeza....<br />
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y bueno, estoy chof pq hemos ido a tomar un café con mi primo y me dice que mi abuela estaba en el hospital pq se fatiga mucho y tal...la han llevado mis padres, no me habían dicho nada, pq según ellos no querían crear alarma, que no era para tanto...pero me ha entrado una llantera...mi abuela es mayor, pero no me imaginaba que le iba a pasar nada...igual es un susto y listo, pero no sé.... sé que se puede ir en cualquier momento y no me lo quiero ni imaginar...AMO a mi abuela, me he pasado TODOS los vernaos de mi vida con ella, es buenísima, graciosísima, estamos todos los nietos que no cagamos con ella....no me lo quiero ni imaginar.... espero que hoy se vaya a su casa, sino mañana iré a verla, por supuesto, si ella no está bien, no voy a ningún sitio estas fiestas. Pero no he querido ser agorera, mi hermano tp sabe nada, estaba con la familia de mi cuñada, ella está embarazada y quiere a mi abuela muchísimo, no he querido darles la tarde por si luego no es tanto...pero no sé....en fin... estoy a la espera del tfno para ver qué tal...le estaban haciendo pruebas y todo eso...pobrecilla....<br />
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Un beso.lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-68069284938842808892013-03-20T02:25:00.001-07:002013-03-20T02:25:21.671-07:00dia de peso :oooBuenos días!! qué tal habeis pasado el día del padre?? nosotros lo celebramos en la playa, aprovechando el buen tiempo y nada,paso a contaros...<br />
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LLegamos sobre la 1, nos tomamos un aperitivo, coca cola light y una marinera, y a las 3 nos fuimos a comer, el menú fue ensalada, calamares a la romana, pulpo a la gallega y yo me pedí solomillo de cerdo y piña.<br />
Iba a pedir pollo pero es que llevo comiendo pollo muchos días y me apetecía cambiar...por la noche tomé un poco de pan con pavo y queso light.<br />
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Esta mañana me he pesado y estaba en 68 clavados. Estoy bajando estos gramos muyyyy poco a poco, pero supongo que es normal, no me supertorro pero tampoco lo hago demasiado bien, así que es normal...he pensado rebajar las cenas estos días, ya que la semana que viene son las fiestas de la playa y sé que me voy a torrar, así que irme aunque fuera con medio kilito menos por lo que pudiera pasar...y nada, voy a intentarlo a ver qué tal...<br />
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Me voy a poner con la elíptica en un momentín y a hacer las cosas de la casa a ver si me activo un poco. Esta tarde tengo trabajo del Máster que ya queda poquito...qué ganas!!<br />
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Saludos!lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-58473712171444106352013-03-18T04:15:00.002-07:002013-03-18T04:15:45.164-07:00lunes y mañana fiesta!!Hola gente!!!qué tal el finde??bueno, algunos tendreis puente!qué suerte!!yo es como si lo tuviera...jajaja, pq al caso...es lo mismo...pero bueno, hoy lunes he intentado volver al redil pq menudo finde!!!<br />
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Os cuento, el sábado por la tarde salía tomarme otra cerve con unos amigos y estaba fatal de la barriga... tuve que ir al baño dos veces..qué verguenza.. y me fui pa casa ya que mis amigos se iban de fiesta y yo no tenía ganas...ya había salido por donde ellos la semana de antes y no me apetecía...pues bien, mi chico tenía hambre y compró en el bar de al lado una croqueta, un buñuelo y un poco de ensaladilla (uno pa cada uno), de la ensaladilla comí dos tenedoradas...y nada, el domingo teníamos comida en casa de mis papis...y comimos pechugas rellenas con patatas asadas y aperitivos como queso, aceitunas, etc..no me `pasé muchisimo ppeeeeero compró unas galletas de estas con crema y canela...vamos, riquísimas... y me comí una después de comer y otra pa merendar...toma ahí...y por la noche me hice una tortilla y un poco de pan con salmón...buah...creo que mal tb pero bueno, como he dicho, hoy he vuelto al redil, he desayunado bien, ahora me tomaré cola de caballo y he hecho casi una hora de elíptica, para comer tengo guisantess con jamón y un poco de pollo y esta noche he pensado en una gran ensalada y unas gulitas que tenemos en casa, o algo así...<br />
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Esta semana es especial, mañana es el día del padre y lo celebramos fuera, así que yo así muy picarona, les dije, si el viernes comemos arroz (santo de la abuela, es que telita de semanaaaa) pq no comemos otra cosa que no sea siempre arroz, total, que vamos a comer carne a la brasa, yo me voy a empollar con tanto pollo, pero me da igual, un poquito de ensalada y de postre fruta..lo tengo clarísimo.... y esta semana me he propuesto subirme a la elíptica todos los días menos el jueves, pero pq no tengo tiempo...así que a ver si así compenso unas cosas por otras...creo que no hace falta engordar...<br />
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En fin, semana complicada y la que viene empiezan las fiestas de la playa..miedo me da, pero estas cosas ocurren, así que hay que hacerlo lo mejor posible, lo que no se puede es meterse en casa y no salir...hay que tener conciencia, yo ayer no la tuve, esas dos galletas sobraban, pero bueno, poco a poco....creo que se puede y sobre todo contrarrestando con el deporte incluso puedes adelgazar... pq no?
Bueno, os iré contando los progresos...o no!jaja
besossslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-29511217778053439942013-03-16T09:41:00.003-07:002013-03-16T09:41:36.107-07:00Sabadete!Hola florecillas!!
Hoy sábado...qué panzada a dormir que me he pegado, se me han hecho casi las 12, y es que ayer tuve el día movidito...me desperté y me puse a limpiar, hice elíptica una horita e hice la comida, una ensaladita y un poco de bacalao con tomate... comimos poquito, me quedé corta pero bueno, por la tarde, mi chico dice que merendó bien y a mí me vino genial...me fui al pueblo donde vive mi ahijada (a unos 15 minutos en coche) y allí me tomé un café con mis primas, mi madrina, etc... y estábamos aburridas y dijimos pues vamos a ver a mi otro ahijado (tengo 2!!!) y nos fuimos rumbo s la playita (º10 minutos en cochecito) y allí pasamos la tarde con más primos y nos reimos un rato y a las 8 o así pues nos vinimos, las dejé en su casa, vi a mi abuela y me vine a casa, estaba mi chico aquí y nada, a las 9 cené ensalada y una lata de sardinas, hacía mil que no comía sardinas en lata y me apetecía!!jajaja y nada, estuvimos con la tv hasta que nos dormimos y nos fuimos a la cama...
Y esta mañana como dije antes...me quedé torrada, hasta tardísimo, iba a hacer algo productivo, pero me puse a pasar el aspirador, fregar lo de anoche y poco más, pq había quedado para comer con unas amigas, y al llegar, hemos visto a otros amigos y nada, me he tomado dos claritas y un bocata finito (aqui se llaman puntas), y un té en un bar, el pecado no ha sido muy exagerado...y me he puesto regu del estómago....me pasa cuando dejo de comer como yo como, me está pasando a menudo, supongo que será la costumbre de comer bien y cuando hay algo más fuertecillo me pongo peor...pero bueno..esta noche no sé qué plan habrá...si saldr-e un poquito o me quedaré en casa tranquilita, estoy estudiando inglés y no me apetece mucho, aunque nunca se sabe...que tenemos una marcha por aquí...jajaja y al estar el tiempo mejor, apetece mucho estar de terracitas...ya veremos...
Bueno, voy a seguir con el inglés, a ver si saco buena nota eljueves...besossssslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-51748175034214466522013-03-14T05:02:00.001-07:002013-03-14T05:02:27.730-07:00jueves y reflexión!Buenas a todosss"""!!!qué tal estamos?ya a jueves!!swe pasa la semana volando!! bueno, os cuento que ayer me quedé en casa, estaba chunga del estómago y la verdad es que no me apetecía tener que estar todo el día en clase, cuando la clase de los miércoles es un royo en el que no hacemos nada... y eso, me quedé en casita, comí patata cocida y un poquito de ternera y por la noche tomé queso fresco a la plancha y una ensalada con aguacate...mmm me encanta!
Hice un poco de elíptica (30 minutos) pero no tenía cuerpo de jota...así que nada, me duché y me puse con deberes y con el inglés, que tengo examen la semana que viene y me gusta ir repasando lo de atrás...
Bueno, como ya conté por aquí me caso el año que viene y os quería contar una cosa, me pongo muyyyy nerviosa cuando pienso en el día... no sé por qué, aun queda un año y aún así...me da pánico el pensar ser el centro de atención..y esta noche sin embargo, he tenido un sueño precioso...no sé, era todo perfecto y lo pasaba genial y he cambiado el chip totalmente, y creo que es el momento de empezar a disfrutarlo de verdad...
Pero bueno, supongo que todo esto es normal, mi chico y yo vivimos juntos, nos va bien, peleamos como todos, y a veces supongo que lo mandarías todo al carajo, pero siempre acabamos bien y queriéndonos...así que qué mejor que eso...jejeje. Así que me propongo disfrutarlo y listo....Y si me pongo nerviosa por ser el centro de atneción lo disfrutaré...A ver qué tal...
Y nada, esta tarde me voy a clase, tengo ensalada de aguacate para comer, con atún y cebolla y un poquito de pollo... me he propuesto hacerlo genial esta semana y soy consciente de que cada vez cuesta más trabajo, pero lo conseguiré!!
Besossssslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-37382677911617668772013-03-12T05:17:00.000-07:002013-03-12T05:17:40.254-07:00Martes Hola chicas qué tal estais???
Ayer no actualicé, y es que no tuve ni un minuto... por la mañana me desperté con mucha energía y la aproveché para hacer la casa, me la limpié de arriba a abajo... y acto seguido me puse a hacer elíptica, estaba que me salía por todos lados, e hice 45 minutos, quemé 350 kcal... aunque me parece poco...mi pulsómetro decía otra cosa..ya lo veré con más detenimiento.
Comí con mi chico, que venía de su primer dia en el curro nuevo y comimos salmorejo con medio huevo duro, y jamón y un poco de jamón york de este de barra a la plancha. Por la tarde no trabajaba, así que decidimos ir a los centros comerciales ya que nos hacían falta unas cuantas cosas y acabamos comprando en leroy merlín piedra, para poner en la pared de mi salón (donde va la tv) y después fuimos al ikea, ya sabeis lo que es ir a ikea...qué reventón!!!me traje muchas cosas, plafones para donde están las escaleras, una cómoda para poner chismes en el hueco de la escalera y cosas de decoración para ponerle y he visto un recibidor baratito, pero quiero estudiarlo un poco más... así que más feliz que una perdiz...merendé un café en leroy merlín y en casa, hizo mi chico una pizza casera para ver gh...pero estaba muuuuy cansada, así que me quedé durmiendo...Esta mañana he ido a inglés y ahora me prepararé la comida...
De peso, ayer pequé y me pesé y peso lo mismo, 68.500, contando con el finde que me he tirado..así que bastante bien..y hoy me he medido y he perdido 2 cm más de cadera y de barriga...asi que guay...
Esta tarde aprovecharé para ir a mi casa a ver a mi madre que se va de viaje de estudios ncon los niños de su cole y me acercaré a comprar algunas cositas que me faltan...y a ver si hago unos pocos deberes del cole...aunque estoy vaguilla...jejeje
besitoossssslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-52204968953159624332013-03-10T05:17:00.000-07:002013-03-10T05:17:01.624-07:00Domingo :)HOLA!!! qué tal habeis pasado el finde???yo al final bien..he leído lo que puse y la verdad es que estaba muy negativa, con todo el pastel, hinchada y sin ganas de mucho, pero al final, pasé el día bien!me tomé pastillas y se me pasó todo...bueno, el tema de la dieta.....MAL, lo digo yaaaa, empiezo!!
Por la mañana iba a hacer elíptica y pasé, me dolia todo y no tuve ganas...me arreglé, y nos fuimos a la ciudad que habíamos quedado con los amigos. LLegamos al primer sitio (tengo que decir que en casi todos los sitios bebi claras (cerveza y fanta d limon) y una cola light), comimos un poquito de costillar, en el segundo, rabo de toro (lo dejé total), en otro un huevo con patatitas y salchichas (era poca cosa) y una mini hamburguesa en otro, creo que me falta algo pero no sé!! (todo por 10 euros), después nos fuimos a tomar café y nos animamos y pedimos un cubata... (yo otro), y se nos calentó el morro, como decimos aqui y me tomé 2 coronitas y a las 9 a cenar, un catalan y papas bravas que había para todos...y como colofón nos vinimos a mi pueblo y seguimos de jarana hasta las 2, y me tomé otra coronita...tomaaaa!!!! qué cagada total...pero bueno, me reí, lo pasé bien, me cabreé conmi novio porque iba muy perjudicado, etc...asi que el día fue completo y no paramos en todo el día...pero vamos, de dieta, nanai, pero era imposible hacerlo bien en verdad...
Así que hoy estoy hecha un trapillo aquí en el sofá, he almorzado pan con queso y salmón y hoy como pechugas rellenas del bar, no tengo ganas de cocinar...mucha agua y mañana 1 horita de elíptica...y vuelta al redil...esperemos que no haya sido para tantísimo..ahora no vale arrepentirse...
un besito y pasad buen domingoooooolalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-38808751211658453392013-03-09T02:14:00.000-08:002013-03-09T02:14:32.711-08:00regla....siempre viene cuando más te jode...ahora todo el día hinchada...nopuedo hacer deporte de lo que me duele...jo. pastillazo y para alante...espero esta semana hacerlo genial por que me da a mi que tengo un estancamiento de narices...buahhhhlalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-43303662250053748802013-03-08T04:56:00.000-08:002013-03-08T04:56:39.010-08:00FINDE!!!!!!!Buenas!!!cómo vamos?? espero que bien!!yo hoy jodiílla y es que creo que me va a bajar la regla, aunque con la suerte que tengo seguro que viene mañana para joder el finde!!!! pero bueno, habrá que mirarla con la mejor de las sonrisas y aguantar el tirón.
Ayer fue un día cansado...me levanté, desayuné y me fui a inglés, llegué a casa y me hice: carne picada de pollo, tomate, un poco de queso light y le eché espaguettis, pero muy muy poquitos, sin exagerar eran 10..no más... me fui a renovarme el DNI y me fui en el tren hasta las 9 que llegué a casa...y me entró un antojazoooo de dulcipica...mmmmmm de estos largos y me compré un par de ellos y me lo zampé.. :( mal hecho, pero bueno...
Fuimos a comprar y cené una ensalada con lechuga, aguacate, queso, y vinagre...me pasé un poco y he tenido una sed toda la noche...jejeje
Hoy me he despertado, he desayunado y estoy terminando de hacer deberes del Máster para adelantar todo lo posible, auqnue ayer me llamaron y me dijeron que entro en Abril, ya que debo estar de baja al menos 6 meses...y bueno,es un mes menos, pero por lo menos termino el Máster más tranquila...aunque quedan las prácticas que es otra historia..ay Dios!!! en fin, no hay dolor!!!
Hoy como en casa de mis papis, hay calamares en salsa y estoy viendo las patatas para freir..jummm pero bueno, eso para mis papis... y nada, esta tarde más deberes y a esperar a mi chico. De cena algo suave, que mañana me voy a la ruta de la tapa..esperemos que la regla me de tregua!!1
un besito y pasad buen finde!!!lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-85328044532284784092013-03-06T03:57:00.000-08:002013-03-06T03:57:56.649-08:00pantalones grandes.Hola gente!!qué tal??? yo en casita que acabo de llegar, enseguida tengo que prepararme la comida ya que me voy enseguida al tren.
Os cuento, ayer estuve en inglés de 11 a 12.30, y estando en clase, me llamaron del curro...que empiezo el lunes, y que tenía que pasarles lo de la hoja del paro. Terminé la clase, lo mandé y me fui a mi casa a comer, ayer tenía hervido y pechuga de pollo. Me fui a la uni y era el cumple de un compañero, así que para merendar tomé café y unas bolitas que hace él, dice que son suecas, llevan leche condensada, azúcar y cacahuete...casi nada!!! me tomé dos y me empacharon que no veas...eran muy empalagosas pero qué ricas!!nos volvimos en el tren y llegué a casa, cené gulas con gambas y un poco de pan con atún.
Esta mañana no lo he podido remediar y me he pesado...68.400, doscientos gramos más...así que bueno...estas dos semanas regu, me gustaría de aquí al viernes hacerlo bien bien y poder quedarme en 68 pero bueno...
Y bueno, abrí el correo y me dijo el de rrhh que el dni lo tenía caducado...ufff así que esta mañana hice elíptica, pero me pasó una cosa y es que me mareé...nunca me había pasado...lo hice sin tomar nada, así que quizá fue por eso...pero bueno, me bajé y desayuné, me duché, me he puesto algo mona, para la foto y nada, me he pasado por una tienda, porque tengo todos los pantalones gigantes... y al final he cargado...cosas para primavera, unos vaqueros, etc.y la chica me ha dicho que se me notaba un montón, que estaba delgadísima (todo talla m), y yo...si...si..hay que cuidarse, pero vamos, que peso 68 kilazos, que no es poco ni mucho menos... así que nada...me vine muy contenta!!
Hoy he pensado hacerme unos guisantes con jamón y un poco de pavo.
Media tarde me voy a llevar un yogur, y esta noche una crema de verduras y tortilla...mañana voy a comprar y así vuelvo al redil, lo que pasa, es que igual no debería de tomar pan por la noche... me gustaría acabar el mes en 67, y lo veo complicado...además estoy premenstrual...pero bueno!! seguimos en la lucha!!
Y nada,el lunes empezamos a currar...a ver qué se cuece y dónde me mandan... qué nervios la verdad!!
Pasad un día precioso a pesar de este tiempo!!lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-30295014754438792422013-03-04T13:06:00.000-08:002013-03-04T13:06:43.222-08:00LUNES Buenas noches!qué tal estais pasando el día del lunes?yo disfrutándolo, ya que de aquí a poquito saldre de casa a las 8 y hasta las 9 y media de la noche no llegaré... y nada, la verdad es que he aprovechado el día en cuanto al Máster se refiere...he terminado con la programación y he empezado a mirar un poco la unidad didáctica... para adelantar por si empiezo prontito a trabajar.
Esta mañanan me desperté a las 10. Esta madrugada me he desvelado y esta mañana no podía con mi alma. He desayunado/almorzado una tostada con pavo y queso light.
De comer me hice un poco de pollo, lo puseen un trozo de pan, lechuga y cebolla y como un bocata...buenísimo. Hice elíptica por la tarde, 45 minutos, 300 kjcal. menos. Pues eso...merendé un yogurt cn melocoton y de cena me he hecho una tortilla, tomate partido y una tostada de paté de atún. Y nada, ahora a ver GH que esta noche parece interesante.
Esta mañana me pesé para ver por dónde van los tiros,ya que este finde me he pasado algo y estaba en 68.500...nada preocupante, esta semana a hacerlo muy bien y el sábado me voy de tapas con las amigas, lo intentaré hacer bien también y listo...poquito a poco pero llegando a la meta...me alegra el ver que puedo hacer mivida normal y no pasarme muchísimo...antes era como que pensaba que no se podía salir sin pasarse..y NO!! así que me quedo con lo bueno y listo!!
un besito!!!
lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-15495483012478070062013-03-03T11:52:00.001-08:002013-03-03T11:52:59.467-08:00Dominguín!Buenas tardes!! Aquí estamos, ya en casita, después de que pase el finde.... la verdad es que ha sido completito...os cuento...
Ayer por la tarde hice elíptica, estuve unos 45 minutos, quemé 300 kcal. y no sé si está bien o no, pero vamos, no me dio tiempo a más... me duché y fuimos al Corte Inglés, y la verdad es que NO VI NADA!! todo horrible!me fui a marcas un poco más caras, por ver..y cosa feísimas... en fin, seguiré buscando... mi chico compró ropa, ya que cambia de trabajo, se va a una multinacional, supuestamente mucho mejor que hasta ahora...pero hasta que no empiece no quiero cantar victoria ni mucho menos, pero bueno, compró ropa y estuvimos un buen rato...se ha quedado más delgado y cómo se nota, está mucho más atractivo que antes...jejejejeje. a las 9 y algo terminamos y fuimos a un mexicano...creo que la cagué, ya que comí nachos... me encantan los nachos machos, esos de la cantina mariachi...qué ricos!!! y pedimos fajitas de pollo y me comí una.. no sé a cuánto asciende el pecado..jaja pero estaba muy muy bueno... y nada, nos recogimos a las 11 y media o así y estaba cansaíta, nos pusimos una peli y me quedé durmiendo enseguida (cómo me noto que me hago mayor..jo) y hoy domingo hemos disfrutado de la cama como hace mucho que no...hasta las 11 y pico!! hemos ordenado la habitación del pánico, como yo le llamo, ya que nos están haciendo la habitación y tenemos estanterías y eso..pero nada más... así que las cosas se desordenan mucho más..ya está lista...lomalo es que he perdido unos pantalones monísimos..jo, no los encuentro...tengo la esperanza de que estén en la playa o yo qué sé, no van a desaparecer no?=???y sino la pelea constante con los calcetines...por qué siempre se pierden!!!!???no lo entiendo!!!
Después, nos hemos ido que teníamos comida con mis padres y mi sobri, una paella, nada, un poquito y un trocito de tarta (mallll), así que este finde lo he hecho regu...pero mañana me pongo las pilas, elíptica y buena comida!!!
Espero que paseis una gran semana!muaaaaa
lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-43916061095852185062013-03-02T06:42:00.000-08:002013-03-02T06:42:14.279-08:00Sábado, sabadete!! 68.200kcal.Hola holita!sábado por fin!cómo lo estais disfrutando vosotras?? Yo estoy en casita, con deberes, aunque enseguida me subo a la elíptica y me ducho que me voy al Corte Inglés a mirar vestidos. Tengo una boda en Abril y quiero empezar a mirar para que no me pille el toro con el regalo, despedidas, etc... así que a ver si veo algo mono, baratillo y que quede bien...
Ayer estuve en casa de mi abuela con mis primos y tal...hacía tiempo que no los veía, y decidimos ir para comer con ella y bueno, pasar el día...Me desperté, tomé una manzanilla porque estaba con un poco de angustia, me avisó una amiga para ir a desayunar a las 11 (almorzar vamos!) y tomé un café descafeinado y una tostada de tomate...Entramos al bar, me quito la chaqueta y me dice...estás más delgada???jajaja, me dio un subidón!!dice que ya estoy estupenda, pero NO!!me sobra panza...esta semana que viene empiezo a hacer abdominales también y a ver si me voy quitando más aún...
Bueno, a las 12, me fui al pueblo de mi abuela, con mi primo y su novia, y a la una o así nos tomamos unas claras (una y media me tomé) y comimos macarrones, que los hace con bechamel...dios santooo cómo estaban...pero me eché un platito pequeño... luego café con otra prima, vi a mi madrina y como nos pareció poco el día que habíamos pasado junsto, invité a mi primo y su novia a mi casa a cenar, les hice una súper ensalada con aguacate y unas hamburguesas, yo sin nada, y ellos con pan rallado y huevo. Y nos sentamos en el sofá y nos quedamos todos sobadísimos viendo la tv...estábamos reventados de tanto día...jajaja así que nada...esta mañana se me ha hecho tarde y ahora quiero hacer unos 4 minutos de elíptica...he pensado quemar 300 kcal. por si esta noche cenamos algo fuera...porque hoy he comido ensalada y un poco de pollo...así que no estoy preocupada...
Esta noche no creo que haga mucho más...y mañana queremos salir en la bici (aunque ya veremos) y tengo comida con mi hermanao, cuñada y sobrino, y mimadre encargará paella (platito pequeño), ya no me da miedo alguno el tener eventos...sé cómo tengo que hacer las cosas y que poco a poco es lo mejor para ir perdiendo...así que no me preocupa el no hacerlo 100x100...sé que la comida de ayer no era la mejor, pero un platito pequeño...tampoco creo que pase nada...y de todos modos, esta semana otra vez a saco... deseando estoy de ver el 65 y mantener...pero poco a poco...
Del trabajo aún no sé cuándo me incorporo...no hay prisa..ya me dirán..
besossslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-40913528247793093132013-02-27T13:41:00.000-08:002013-02-27T13:41:29.535-08:00miércoles!Buenas! qué frío!!estoy con mi pijama de peluche puesto y con la estufa a tope y aún me noto con fresquete!!!bueno, os pongo a contar mi día, aunque tampoco hay muchísimo que contar...
Me desperté con la intención de hacer elíptica, pensé, aunque sea media hora rapidilla, algo es algo, pero estaba congelada! me dije, bueno, voy viendo según pase la mañana...hice deberes del Máster para ir adelantando y nada, me aperreé que no veas y me dije, buah, pues hago mañana... me he pesado--no tenía pensado hacerlo, pero bueno, lo hice y vi un 68.800, asi que ya si que me dije, mira, no hago..qué perra soy de verdad! Después estuve hablando con mi compi que se viene conmigo en el tren y me dijo que no iba a clase, que iba a adelantar programación y lo pensé bien, y me dije, es verdad..tocaba con una mujer con la que aprovechamos muy poco el tiempo y yo tengo que adelantar para cuando empiece con el trabajo...así que me he quedado en casa buscando información, otras programaciones, etc.. por lo que estuve liada por la tarde también...
Me ha llamado el del banco que mañana me dice cuándo empiezo...no quiero que esto suene mal, y menos en la epoca que estamos donde falta tanto el trabajo...pero me da una pereza empezar de nuevo que no veais...yo supongo que en cuanto empiece va todo rodado, pero el empezar, no saber dónde me mandan, etc... es un poco pesado, independientemente que después a final de mes está muy bien saber que vas a cobrar...jeje. Así que supongo que será un sentimiento normal, dando cuenta que llevo bastante sin trabajar y que estoy con el Máster que me ocupa bastante tiempo por lo que es un poco agobiante...pero ya os digo, me acostumbro en un plim.
Bueno, os cuento qué he tomado hoy:
Desayuno: té con canela
Media Mañana: una tostada con paté de atún.
Comida: pollo y ensalada
Media tarde: infusión de cola de caballo.
Cena: crema de verduras y ternera como en hamburguesa, vamos, carne picada y la hago pelota y la aplasto, jaja y me he comido un pan de pita de los de ayer. Ya se han terminado todos y aprovechando que no he comido muchísimo, pues ale!!
Ahora a ver la tv un poco, aunque no dan nada que me guste...mañana me espera día completo...
un besooo
lalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-53347637532678000122013-02-26T13:23:00.000-08:002013-02-26T13:23:09.634-08:00reventaita....cosas nuevas!Hola!buenas noches!estoy que acabo de cenar y voy mega cansada...no sé por qué laverdad, pq tampoco he hecho nada especial...pero bueno...paso a contaros...
esta mañana me levanté tempranito, he hecho unas cositas y me he ido al inglés.
He comido lenguado a la plancha y unas judías con jamón y tomate.
Me he ido a las clases del Máster y he tomado un té con los compañeros y el tren se me ha hecho eterrrno, ha parado un buen rato porque habia problemas y qué desesperación, he llegado como con una hora de retraso... hemos parado a comprar y he visto pan de pita con muy pokitas kcal y hemos comprado pechuga, lechuga, tomate y cebolla y alejop!! me ha sentado de lujo... así que aunque no esté perfecto...mira, tenía hambre, iba desesperada y me lo he comido...
bueno, tengo que decir que me han llamado del curro de este verano! estoy muy contenta, pero a la vez me he agobiado un poquillo y es que me esperan unos meses duros.. ya que al estar con el Máster también...pues imaginaros, no voy a dar a basto, peeeeero estoy muy contenta y es lo que quería, así que 0 quejarse, simplemente hoy me he dado cuenta de lo que me espera..jejeje.
Espero estar tan a gusto como este verano...esperemos que si!
Esta tarde en el tren venían unas chicas muy gritonas, por lo que me he enterado de todo lo que hablaban y fíjate por donde, estaban estudiando Derecho (lo mismo que he estudiado yo). Y decían que cuando salgan de la carrera tienen claro que van a trabajar de camareras y que se morían de ganas de terminar la carrera, y yo pensando...y yo lo que daría por estar aún estudiando..jeje cómo cambian las cosas eh
!y lo delt rabajo, pues qué pena que gente joven y preparada piense así...pero nada, es lo que nos ha tocad vivir y me callo ya pq como se me caliente la boca...
Bueno, voy a ver la tv y a momir...maña será otro día!
Besosssslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-79135225687908330782013-02-25T07:17:00.000-08:002013-02-25T07:17:16.873-08:00lunes...qué bajón!!!buenassss qué tal habeis pasado el finde??yo hoy me he permitido el lujo de dormir algo más, ya que estaba muertecica del todo... este finde ha sido ajetreado y mira... algo bueno de estar en paro...pero bueno, empiezo a contar mi finde...
El sábado por la noche cené la ensalada como dije, con escarola y aguacate, creo que el aguacate es calórico, pero creo que es sanísimo, o eso tengo entendido..asi que cené eso y nos fuimos de fiesta. Me tomé dos cervezas (coronitas) y un par de chupitos, pero a la mitad, vamos, que mal pero contando con lo que había comido en todo el mundo creo que bastante bien..me recogí a las 5 de la mañana y toda la noche bailando y moviendo el cuerpo...antes no tenía cabeza y si me tomaba 3 cubatas, pues alaaa no pasaba nada...pero eso es lo que más engorda, así que me guardo para ocasiones especiales...
El domingo fuimos al cumple, en otra playa cerquita de donde estábamos (me encanta poder ver el mar cuando quiero...)y el cumple fue a base de picoteo...habían muchas cosas, pero era de pie, y sin plato fuerte, así que comi unos pocos ganchitos (mal), un trozo de chorizo (una loncha), un cuadradito de tortilla de papas y otro de guisantes y un mini trozo de empanada...la pobre chica, se ve que contó mal y era todo modo escaso..jeje trocitos pequeñisimos... un minitrozo de tarta (mini mini) jajaja y una tónica (habia cubatas pero pasaba) y nada, estuvimos hasta las 7 o así y nos fuimos a casa, y a las 9 mi novio hizo una pizza (estaba muerto de hambre el pobre) y me comí un cuarto...así que el finde no lo he superado pero no he hecho nada que sea irremediable...
Esta mañana he hecho programación, he desayunado una infusión, he almorzado un trozo de pan sueco con queso light y paté de salmon y he comido ensalada con pechuga de pollo con mostaza. Esta tarde un té calentito que hace fresquete y cena crema de verduras y tortilla con queso light.
En un rato me pongo con la elíptica. A ver si aguanto una hora, aunque sea media hora rápido y media más andando...Ya os contaré...jejej
un besito y feliz semanalalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7183426042757015083.post-81824572636409872602013-02-23T10:52:00.000-08:002013-02-23T10:52:23.137-08:00y otro finde mássss!!!Hola gente!!qué tal estais???
Yo en casita todo el día, pero me voy a la ducha de cabeza que esta noche tengo fiesta... hoy celebran una fiesta de disfraces en el pub de la playa donde vamos muy a menudo, así que allá que vamos, creo que me voy a disfrazar de pirata, me lo deja una amiga, pero vamos, no sé ni cómo es el traje!!jaja, cenamos en casita, mucho mejor, pq como seguro que algunas cerves caen, me hago mi ensaladita con aguacate y chim pún...
Esta mañana alas 8 estaba ya despierta, así que me tomé un par de tostadas con paté de salmón, estuve moneando con el pc, viendo unos documentales y estuve limpiando un ratito... qué bien hacerlo tranquilamente..jeje y almorcé unas rosquetas de mercadona, creo que no son muy muy buenas, pq son hidratos de carbono, pero bueno, sólo las como por la mañana... y comí 80 gr de arroz con champiñones y queso feta y un yogurt con fresas.
He estado con la programación del Máster, haciendo los deberes y nada, he hecho elíptica una media hora, hoy no podía más... y ahora a la ducha y un poquito de fiesta...
mañaan tengo cumple, no me preocupa demasiado, lo que haya de comer mi platito pequeño y pronto a casita...
estoy en 69.400, aumente y creo que sé por qué, compré unas galletitas de 18 kca. y el otro día me dio ansiedad y me comi unas 4 o 5, así que fatal..las he tirado...
bueno, el resultado de un mes de dieta son: casi 5 kilos, creo que está muy bien.
de medidas he cambiado:
ANTES:
CUELLO: 37, CINTURA 95 Y CADERA 105
AHORA:
CUELLO: 36, CINTURA 88 Y CADERA 99
Asi que creo que está bastante bien, me han aumentado la elíptica, pero no sé si aguantaré, la verdad...y me han aumentado verduras y quitado algo de hidratos por el tema de que el estancamiento es muy probable...así que por las noches voy a hacerme ensaladas con queso fresco y aguacate que me encantan... a ver qué tal estas dos semanas proximas..
bueno, un saludo y menudo rollo os he soltado!
besosssslalenahttp://www.blogger.com/profile/04926209545558112973noreply@blogger.com0