domingo, 24 de marzo de 2013

choffff :(

Hola chicas...qué tal=?yo ahora mismo regular, pero os cuento...

Me pesé el miércoles y estaba en 67.800, el viernes e n 67.500 así que estaba muy contenta... comimos en casa de mi abuela pq era su santo comimos arroz y luego un trocito de tarta...por la noche tuve una fiesta en una disco de mi pueblo y me fui a hacer botelleo con una amiga y su novio...resultado, dos cañas y un cubata de gintonic... en la disco otra cerve y otro gin tonic y pa casa a las 4 con un pedo bueno...el sabado estaba que me moría, no me moví todo el día del sofá...comí pechuga rellena y por la noche mi chico hizo pizza y me comí un cuarto...esta mañana me he pesado y 67.800 otra vez... y hoy hemos comido en un chino wok, he comido un poco de todo pero sin pasarme...he hecho elíptica esta semana y pienso hacerla toda esta semana santa hasta el jueves que me voy a la playa y con suerte puede salir a correr y andar (si no lluyeve y tal), he pensado llevarme comida para no estar de bocadillos todo el día y si salimos a comer fuera algún día, pedir lo que menos engorde y si bebo, cerveza. Le he dicho a mi novio que me hago la borrachilla y listo, para que la gente no apriete para beber jajaaja, es que son fiestas muy bestias y van todos hasta el culo pero yo no quiero y mi novio dice que tp quiere cagarla, se ha quitado 10 kg...está pa comérselo ahora mismo...cómo nos hace...a la cara, a todo...así que con cabeza....

y bueno, estoy chof pq hemos ido a tomar un café con mi primo y me dice que mi abuela estaba en el hospital pq se fatiga mucho y tal...la han llevado mis padres, no me habían dicho nada, pq según ellos no querían crear alarma, que no era para tanto...pero me ha entrado una llantera...mi abuela es mayor, pero no me imaginaba que le iba a pasar nada...igual es un susto y listo, pero no sé.... sé que se puede ir en cualquier momento y no me lo quiero ni imaginar...AMO a mi abuela, me he pasado TODOS los vernaos de mi vida con ella, es buenísima, graciosísima, estamos todos los nietos que no cagamos con ella....no me lo quiero ni imaginar.... espero que hoy se vaya a su casa, sino mañana iré a verla, por supuesto, si ella no está bien, no voy a ningún sitio estas fiestas. Pero no he querido ser agorera, mi hermano tp sabe nada, estaba con la familia de mi cuñada, ella está embarazada y quiere a mi abuela muchísimo, no he querido darles la tarde por si luego no es tanto...pero no sé....en fin... estoy a la espera del tfno para ver qué tal...le estaban haciendo pruebas y todo eso...pobrecilla....

Un beso.

miércoles, 20 de marzo de 2013

dia de peso :ooo

Buenos días!! qué tal habeis pasado el día del padre?? nosotros lo celebramos en la playa, aprovechando el buen tiempo y nada,paso a contaros...

LLegamos sobre la 1, nos tomamos un aperitivo, coca cola light y una marinera, y a las 3 nos fuimos a comer, el menú fue ensalada, calamares a la romana, pulpo a la gallega y yo me pedí solomillo de cerdo y piña.
Iba a pedir pollo pero es que llevo comiendo pollo muchos días y me apetecía cambiar...por la noche tomé  un poco de pan con pavo y queso light.

Esta mañana me he pesado y estaba en 68 clavados. Estoy bajando estos gramos muyyyy poco a poco, pero supongo que es normal, no me supertorro pero tampoco lo hago demasiado bien, así que es normal...he pensado rebajar las cenas estos días, ya que la semana que viene son las fiestas de la playa y sé que me voy a torrar, así que irme aunque fuera con medio kilito menos por lo que pudiera pasar...y nada, voy a intentarlo a ver qué tal...

Me voy a poner con la elíptica en un momentín y a hacer las cosas de la casa a ver si me activo un poco. Esta tarde tengo trabajo del Máster que ya queda poquito...qué ganas!!

Saludos!

lunes, 18 de marzo de 2013

lunes y mañana fiesta!!

Hola gente!!!qué tal el finde??bueno, algunos tendreis puente!qué suerte!!yo es como si lo tuviera...jajaja, pq al caso...es lo mismo...pero bueno, hoy lunes he intentado volver al redil pq menudo finde!!!

Os cuento, el sábado por la tarde salía tomarme otra cerve con unos amigos y estaba fatal de la barriga... tuve que ir al baño dos veces..qué verguenza.. y me fui pa casa ya que mis amigos se iban de fiesta y yo no tenía ganas...ya había salido por donde ellos la semana de antes y no me apetecía...pues bien, mi chico tenía hambre y compró en el bar de al lado una croqueta, un buñuelo y un poco de ensaladilla (uno pa cada uno), de la ensaladilla comí dos tenedoradas...y nada, el domingo teníamos comida en casa de mis papis...y comimos pechugas rellenas con patatas asadas y aperitivos como queso, aceitunas, etc..no me `pasé muchisimo ppeeeeero compró unas galletas de estas con crema y canela...vamos, riquísimas... y me comí una después de comer y otra pa merendar...toma ahí...y por la noche me hice una tortilla y un poco de pan con salmón...buah...creo que mal tb pero bueno, como he dicho, hoy he vuelto al redil, he desayunado bien, ahora me tomaré cola de caballo y he hecho casi una hora de elíptica, para comer tengo guisantess con jamón y un poco de pollo y esta noche he pensado en una gran ensalada y unas gulitas que tenemos en casa, o algo así...

Esta semana es especial, mañana es el día del padre y lo celebramos fuera, así que yo así muy picarona, les dije, si el viernes comemos arroz (santo de la abuela, es que telita de semanaaaa) pq no comemos otra cosa que no sea siempre arroz, total, que vamos a comer carne a la brasa, yo me voy a empollar con tanto pollo, pero me da igual, un poquito de ensalada y de postre fruta..lo tengo clarísimo.... y esta semana me he propuesto subirme a la elíptica todos los días menos el jueves, pero pq no tengo tiempo...así que a ver si así compenso unas cosas por otras...creo que no hace falta engordar...

    En fin, semana complicada y la que viene empiezan las fiestas de la playa..miedo me da, pero estas cosas ocurren, así que hay que hacerlo lo mejor posible, lo que no se puede es meterse en casa y no salir...hay que tener conciencia, yo ayer no la tuve, esas dos galletas sobraban, pero bueno, poco a poco....creo que se puede y sobre todo contrarrestando con el deporte incluso puedes adelgazar... pq no? Bueno, os iré contando los progresos...o no!jaja besosss

sábado, 16 de marzo de 2013

Sabadete!

Hola florecillas!! Hoy sábado...qué panzada a dormir que me he pegado, se me han hecho casi las 12, y es que ayer tuve el día movidito...me desperté y me puse a limpiar, hice elíptica una horita e hice la comida, una ensaladita y un poco de bacalao con tomate... comimos poquito, me quedé corta pero bueno, por la tarde, mi chico dice que merendó bien y a mí me vino genial...me fui al pueblo donde vive mi ahijada (a unos 15 minutos en coche) y allí me tomé un café con mis primas, mi madrina, etc... y estábamos aburridas y dijimos pues vamos a ver a mi otro ahijado (tengo 2!!!) y nos fuimos rumbo s la playita (º10 minutos en cochecito) y allí pasamos la tarde con más primos y nos reimos un rato y a las 8 o así pues nos vinimos, las dejé en su casa, vi a mi abuela y me vine a casa, estaba mi chico aquí y nada, a las 9 cené ensalada y una lata de sardinas, hacía mil que no comía sardinas en lata y me apetecía!!jajaja y nada, estuvimos con la tv hasta que nos dormimos y nos fuimos a la cama... Y esta mañana como dije antes...me quedé torrada, hasta tardísimo, iba a hacer algo productivo, pero me puse a pasar el aspirador, fregar lo de anoche y poco más, pq había quedado para comer con unas amigas, y al llegar, hemos visto a otros amigos y nada, me he tomado dos claritas y un bocata finito (aqui se llaman puntas), y un té en un bar, el pecado no ha sido muy exagerado...y me he puesto regu del estómago....me pasa cuando dejo de comer como yo como, me está pasando a menudo, supongo que será la costumbre de comer bien y cuando hay algo más fuertecillo me pongo peor...pero bueno..esta noche no sé qué plan habrá...si saldr-e un poquito o me quedaré en casa tranquilita, estoy estudiando inglés y no me apetece mucho, aunque nunca se sabe...que tenemos una marcha por aquí...jajaja y al estar el tiempo mejor, apetece mucho estar de terracitas...ya veremos... Bueno, voy a seguir con el inglés, a ver si saco buena nota eljueves...besosssss

jueves, 14 de marzo de 2013

jueves y reflexión!

Buenas a todosss"""!!!qué tal estamos?ya a jueves!!swe pasa la semana volando!! bueno, os cuento que ayer me quedé en casa, estaba chunga del estómago y la verdad es que no me apetecía tener que estar todo el día en clase, cuando la clase de los miércoles es un royo en el que no hacemos nada... y eso, me quedé en casita, comí patata cocida y un poquito de ternera y por la noche tomé queso fresco a la plancha y una ensalada con aguacate...mmm me encanta! Hice un poco de elíptica (30 minutos) pero no tenía cuerpo de jota...así que nada, me duché y me puse con deberes y con el inglés, que tengo examen la semana que viene y me gusta ir repasando lo de atrás... Bueno, como ya conté por aquí me caso el año que viene y os quería contar una cosa, me pongo muyyyy nerviosa cuando pienso en el día... no sé por qué, aun queda un año y aún así...me da pánico el pensar ser el centro de atención..y esta noche sin embargo, he tenido un sueño precioso...no sé, era todo perfecto y lo pasaba genial y he cambiado el chip totalmente, y creo que es el momento de empezar a disfrutarlo de verdad... Pero bueno, supongo que todo esto es normal, mi chico y yo vivimos juntos, nos va bien, peleamos como todos, y a veces supongo que lo mandarías todo al carajo, pero siempre acabamos bien y queriéndonos...así que qué mejor que eso...jejeje. Así que me propongo disfrutarlo y listo....Y si me pongo nerviosa por ser el centro de atneción lo disfrutaré...A ver qué tal... Y nada, esta tarde me voy a clase, tengo ensalada de aguacate para comer, con atún y cebolla y un poquito de pollo... me he propuesto hacerlo genial esta semana y soy consciente de que cada vez cuesta más trabajo, pero lo conseguiré!! Besosssss

martes, 12 de marzo de 2013

Martes

Hola chicas qué tal estais??? Ayer no actualicé, y es que no tuve ni un minuto... por la mañana me desperté con mucha energía y la aproveché para hacer la casa, me la limpié de arriba a abajo... y acto seguido me puse a hacer elíptica, estaba que me salía por todos lados, e hice 45 minutos, quemé 350 kcal... aunque me parece poco...mi pulsómetro decía otra cosa..ya lo veré con más detenimiento. Comí con mi chico, que venía de su primer dia en el curro nuevo y comimos salmorejo con medio huevo duro, y jamón y un poco de jamón york de este de barra a la plancha. Por la tarde no trabajaba, así que decidimos ir a los centros comerciales ya que nos hacían falta unas cuantas cosas y acabamos comprando en leroy merlín piedra, para poner en la pared de mi salón (donde va la tv) y después fuimos al ikea, ya sabeis lo que es ir a ikea...qué reventón!!!me traje muchas cosas, plafones para donde están las escaleras, una cómoda para poner chismes en el hueco de la escalera y cosas de decoración para ponerle y he visto un recibidor baratito, pero quiero estudiarlo un poco más... así que más feliz que una perdiz...merendé un café en leroy merlín y en casa, hizo mi chico una pizza casera para ver gh...pero estaba muuuuy cansada, así que me quedé durmiendo...Esta mañana he ido a inglés y ahora me prepararé la comida... De peso, ayer pequé y me pesé y peso lo mismo, 68.500, contando con el finde que me he tirado..así que bastante bien..y hoy me he medido y he perdido 2 cm más de cadera y de barriga...asi que guay... Esta tarde aprovecharé para ir a mi casa a ver a mi madre que se va de viaje de estudios ncon los niños de su cole y me acercaré a comprar algunas cositas que me faltan...y a ver si hago unos pocos deberes del cole...aunque estoy vaguilla...jejeje besitoosssss

domingo, 10 de marzo de 2013

Domingo :)

HOLA!!! qué tal habeis pasado el finde???yo al final bien..he leído lo que puse y la verdad es que estaba muy negativa, con todo el pastel, hinchada y sin ganas de mucho, pero al final, pasé el día bien!me tomé pastillas y se me pasó todo...bueno, el tema de la dieta.....MAL, lo digo yaaaa, empiezo!! Por la mañana iba a hacer elíptica y pasé, me dolia todo y no tuve ganas...me arreglé, y nos fuimos a la ciudad que habíamos quedado con los amigos. LLegamos al primer sitio (tengo que decir que en casi todos los sitios bebi claras (cerveza y fanta d limon) y una cola light), comimos un poquito de costillar, en el segundo, rabo de toro (lo dejé total), en otro un huevo con patatitas y salchichas (era poca cosa) y una mini hamburguesa en otro, creo que me falta algo pero no sé!! (todo por 10 euros), después nos fuimos a tomar café y nos animamos y pedimos un cubata... (yo otro), y se nos calentó el morro, como decimos aqui y me tomé 2 coronitas y a las 9 a cenar, un catalan y papas bravas que había para todos...y como colofón nos vinimos a mi pueblo y seguimos de jarana hasta las 2, y me tomé otra coronita...tomaaaa!!!! qué cagada total...pero bueno, me reí, lo pasé bien, me cabreé conmi novio porque iba muy perjudicado, etc...asi que el día fue completo y no paramos en todo el día...pero vamos, de dieta, nanai, pero era imposible hacerlo bien en verdad... Así que hoy estoy hecha un trapillo aquí en el sofá, he almorzado pan con queso y salmón y hoy como pechugas rellenas del bar, no tengo ganas de cocinar...mucha agua y mañana 1 horita de elíptica...y vuelta al redil...esperemos que no haya sido para tantísimo..ahora no vale arrepentirse... un besito y pasad buen domingoooooo

sábado, 9 de marzo de 2013

regla....

siempre viene cuando más te jode...ahora todo el día hinchada...nopuedo hacer deporte de lo que me duele...jo. pastillazo y para alante...espero esta semana hacerlo genial por que me da a mi que tengo un estancamiento de narices...buahhhh

viernes, 8 de marzo de 2013

FINDE!!!!!!!

Buenas!!!cómo vamos?? espero que bien!!yo hoy jodiílla y es que creo que me va a bajar la regla, aunque con la suerte que tengo seguro que viene mañana para joder el finde!!!! pero bueno, habrá que mirarla con la mejor de las sonrisas y aguantar el tirón. Ayer fue un día cansado...me levanté, desayuné y me fui a inglés, llegué a casa y me hice: carne picada de pollo, tomate, un poco de queso light y le eché espaguettis, pero muy muy poquitos, sin exagerar eran 10..no más... me fui a renovarme el DNI y me fui en el tren hasta las 9 que llegué a casa...y me entró un antojazoooo de dulcipica...mmmmmm de estos largos y me compré un par de ellos y me lo zampé.. :( mal hecho, pero bueno... Fuimos a comprar y cené una ensalada con lechuga, aguacate, queso, y vinagre...me pasé un poco y he tenido una sed toda la noche...jejeje Hoy me he despertado, he desayunado y estoy terminando de hacer deberes del Máster para adelantar todo lo posible, auqnue ayer me llamaron y me dijeron que entro en Abril, ya que debo estar de baja al menos 6 meses...y bueno,es un mes menos, pero por lo menos termino el Máster más tranquila...aunque quedan las prácticas que es otra historia..ay Dios!!! en fin, no hay dolor!!! Hoy como en casa de mis papis, hay calamares en salsa y estoy viendo las patatas para freir..jummm pero bueno, eso para mis papis... y nada, esta tarde más deberes y a esperar a mi chico. De cena algo suave, que mañana me voy a la ruta de la tapa..esperemos que la regla me de tregua!!1 un besito y pasad buen finde!!!

miércoles, 6 de marzo de 2013

pantalones grandes.

Hola gente!!qué tal??? yo en casita que acabo de llegar, enseguida tengo que prepararme la comida ya que me voy enseguida al tren. Os cuento, ayer estuve en inglés de 11 a 12.30, y estando en clase, me llamaron del curro...que empiezo el lunes, y que tenía que pasarles lo de la hoja del paro. Terminé la clase, lo mandé y me fui a mi casa a comer, ayer tenía hervido y pechuga de pollo. Me fui a la uni y era el cumple de un compañero, así que para merendar tomé café y unas bolitas que hace él, dice que son suecas, llevan leche condensada, azúcar y cacahuete...casi nada!!! me tomé dos y me empacharon que no veas...eran muy empalagosas pero qué ricas!!nos volvimos en el tren y llegué a casa, cené gulas con gambas y un poco de pan con atún. Esta mañana no lo he podido remediar y me he pesado...68.400, doscientos gramos más...así que bueno...estas dos semanas regu, me gustaría de aquí al viernes hacerlo bien bien y poder quedarme en 68 pero bueno... Y bueno, abrí el correo y me dijo el de rrhh que el dni lo tenía caducado...ufff así que esta mañana hice elíptica, pero me pasó una cosa y es que me mareé...nunca me había pasado...lo hice sin tomar nada, así que quizá fue por eso...pero bueno, me bajé y desayuné, me duché, me he puesto algo mona, para la foto y nada, me he pasado por una tienda, porque tengo todos los pantalones gigantes... y al final he cargado...cosas para primavera, unos vaqueros, etc.y la chica me ha dicho que se me notaba un montón, que estaba delgadísima (todo talla m), y yo...si...si..hay que cuidarse, pero vamos, que peso 68 kilazos, que no es poco ni mucho menos... así que nada...me vine muy contenta!! Hoy he pensado hacerme unos guisantes con jamón y un poco de pavo. Media tarde me voy a llevar un yogur, y esta noche una crema de verduras y tortilla...mañana voy a comprar y así vuelvo al redil, lo que pasa, es que igual no debería de tomar pan por la noche... me gustaría acabar el mes en 67, y lo veo complicado...además estoy premenstrual...pero bueno!! seguimos en la lucha!! Y nada,el lunes empezamos a currar...a ver qué se cuece y dónde me mandan... qué nervios la verdad!! Pasad un día precioso a pesar de este tiempo!!

lunes, 4 de marzo de 2013

LUNES

Buenas noches!qué tal estais pasando el día del lunes?yo disfrutándolo, ya que de aquí a poquito saldre de casa a las 8 y hasta las 9 y media de la noche no llegaré... y nada, la verdad es que he aprovechado el día en cuanto al Máster se refiere...he terminado con la programación y he empezado a mirar un poco la unidad didáctica... para adelantar por si empiezo prontito a trabajar. Esta mañanan me desperté a las 10. Esta madrugada me he desvelado y esta mañana no podía con mi alma. He desayunado/almorzado una tostada con pavo y queso light. De comer me hice un poco de pollo, lo puseen un trozo de pan, lechuga y cebolla y como un bocata...buenísimo. Hice elíptica por la tarde, 45 minutos, 300 kjcal. menos. Pues eso...merendé un yogurt cn melocoton y de cena me he hecho una tortilla, tomate partido y una tostada de paté de atún. Y nada, ahora a ver GH que esta noche parece interesante. Esta mañana me pesé para ver por dónde van los tiros,ya que este finde me he pasado algo y estaba en 68.500...nada preocupante, esta semana a hacerlo muy bien y el sábado me voy de tapas con las amigas, lo intentaré hacer bien también y listo...poquito a poco pero llegando a la meta...me alegra el ver que puedo hacer mivida normal y no pasarme muchísimo...antes era como que pensaba que no se podía salir sin pasarse..y NO!! así que me quedo con lo bueno y listo!! un besito!!!

domingo, 3 de marzo de 2013

Dominguín!

Buenas tardes!! Aquí estamos, ya en casita, después de que pase el finde.... la verdad es que ha sido completito...os cuento... Ayer por la tarde hice elíptica, estuve unos 45 minutos, quemé 300 kcal. y no sé si está bien o no, pero vamos, no me dio tiempo a más... me duché y fuimos al Corte Inglés, y la verdad es que NO VI NADA!! todo horrible!me fui a marcas un poco más caras, por ver..y cosa feísimas... en fin, seguiré buscando... mi chico compró ropa, ya que cambia de trabajo, se va a una multinacional, supuestamente mucho mejor que hasta ahora...pero hasta que no empiece no quiero cantar victoria ni mucho menos, pero bueno, compró ropa y estuvimos un buen rato...se ha quedado más delgado y cómo se nota, está mucho más atractivo que antes...jejejejeje. a las 9 y algo terminamos y fuimos a un mexicano...creo que la cagué, ya que comí nachos... me encantan los nachos machos, esos de la cantina mariachi...qué ricos!!! y pedimos fajitas de pollo y me comí una.. no sé a cuánto asciende el pecado..jaja pero estaba muy muy bueno... y nada, nos recogimos a las 11 y media o así y estaba cansaíta, nos pusimos una peli y me quedé durmiendo enseguida (cómo me noto que me hago mayor..jo) y hoy domingo hemos disfrutado de la cama como hace mucho que no...hasta las 11 y pico!! hemos ordenado la habitación del pánico, como yo le llamo, ya que nos están haciendo la habitación y tenemos estanterías y eso..pero nada más... así que las cosas se desordenan mucho más..ya está lista...lomalo es que he perdido unos pantalones monísimos..jo, no los encuentro...tengo la esperanza de que estén en la playa o yo qué sé, no van a desaparecer no?=???y sino la pelea constante con los calcetines...por qué siempre se pierden!!!!???no lo entiendo!!! Después, nos hemos ido que teníamos comida con mis padres y mi sobri, una paella, nada, un poquito y un trocito de tarta (mallll), así que este finde lo he hecho regu...pero mañana me pongo las pilas, elíptica y buena comida!!! Espero que paseis una gran semana!muaaaaa

sábado, 2 de marzo de 2013

Sábado, sabadete!! 68.200kcal.

Hola holita!sábado por fin!cómo lo estais disfrutando vosotras?? Yo estoy en casita, con deberes, aunque enseguida me subo a la elíptica y me ducho que me voy al Corte Inglés a mirar vestidos. Tengo una boda en Abril y quiero empezar a mirar para que no me pille el toro con el regalo, despedidas, etc... así que a ver si veo algo mono, baratillo y que quede bien... Ayer estuve en casa de mi abuela con mis primos y tal...hacía tiempo que no los veía, y decidimos ir para comer con ella y bueno, pasar el día...Me desperté, tomé una manzanilla porque estaba con un poco de angustia, me avisó una amiga para ir a desayunar a las 11 (almorzar vamos!) y tomé un café descafeinado y una tostada de tomate...Entramos al bar, me quito la chaqueta y me dice...estás más delgada???jajaja, me dio un subidón!!dice que ya estoy estupenda, pero NO!!me sobra panza...esta semana que viene empiezo a hacer abdominales también y a ver si me voy quitando más aún... Bueno, a las 12, me fui al pueblo de mi abuela, con mi primo y su novia, y a la una o así nos tomamos unas claras (una y media me tomé) y comimos macarrones, que los hace con bechamel...dios santooo cómo estaban...pero me eché un platito pequeño... luego café con otra prima, vi a mi madrina y como nos pareció poco el día que habíamos pasado junsto, invité a mi primo y su novia a mi casa a cenar, les hice una súper ensalada con aguacate y unas hamburguesas, yo sin nada, y ellos con pan rallado y huevo. Y nos sentamos en el sofá y nos quedamos todos sobadísimos viendo la tv...estábamos reventados de tanto día...jajaja así que nada...esta mañana se me ha hecho tarde y ahora quiero hacer unos 4 minutos de elíptica...he pensado quemar 300 kcal. por si esta noche cenamos algo fuera...porque hoy he comido ensalada y un poco de pollo...así que no estoy preocupada... Esta noche no creo que haga mucho más...y mañana queremos salir en la bici (aunque ya veremos) y tengo comida con mi hermanao, cuñada y sobrino, y mimadre encargará paella (platito pequeño), ya no me da miedo alguno el tener eventos...sé cómo tengo que hacer las cosas y que poco a poco es lo mejor para ir perdiendo...así que no me preocupa el no hacerlo 100x100...sé que la comida de ayer no era la mejor, pero un platito pequeño...tampoco creo que pase nada...y de todos modos, esta semana otra vez a saco... deseando estoy de ver el 65 y mantener...pero poco a poco... Del trabajo aún no sé cuándo me incorporo...no hay prisa..ya me dirán.. besosss