lunes, 5 de marzo de 2012

primer dia de dieta

Hellooooo como andaisss muchachasss?aisss yo en casa y desesperada ya,deseando que llegue el domingo y ya coger el lunes y hacer lo k m de la ganaaaaa k hartazon de estar en casa,la verdad,a ver si pasa pronto la semana aunque luego tampoco sabre bien q hacer...yo soy asi...m kejo m kej me kejo y asi voy x la vida...jejeje y nad,algo me tendre k inventar

Buenooooo,hoy empece con el recorte,como estamos en crisis,pues eso,toca recortarse tb en la comida...juasss a ver,hoy desayune una infusion y una tostada con pavo y un pokitin de aceite,estuve repasando y tal y me subi en la eliptica,muy poco,pq m llamaron y m lie,como no,jeje,despues comi un estofad de ternera,un plato normal,sin pan ni nada y un par de frutas pq m kede con hambre..no se si eso estara bien hecho,igual no...
Esta tarde una manzana y por la noche me hice una tortilla con un tomate partioo,asi k creo q en cuanto afruta y verdura he cumplido...jeje,m gusta muxo la verdad,asi k eso k me llevo..


MNn tenemos hervido y merluza...sup k tb bien,sobretodo es recortar en cuanto a pan,embutido,pero vamos,k tp es k koma muxo de eso...pero se ve que al no moverme...y poca agua tb...tome un litro y medio hoy...poco a poco..jeje ya os contare,pero es k tampoco tengo el peso,ya k se rompio asi k sera todo a ojo...juju..

Ayer me meti en internet para ver como disminuir tripa con la dieta y decian k x la noche proteinas y verduras,nada de pan y yo lo k m suelo hacer es pan tostado con pavo y keso ligth...a ver si cenando verdura lo noto mejor...

Poca cosa mas q contar...mÑn eliptica bien hecha y abdominales a ver k tal...apufff

Un besitooooo