dukanizandome

hola!!!que tal vamos!

como os dije ayer, estoy haciendo la dieta dukan...cuando me pesé estaba por los 72 ya que estaba con la regla en su primer día y me quedé muerta mirando el peso...pero bueno...despues de 2 días, estoy en 70, estando igualmente aun con la regla pero esta mañana me ha pasado una cosa que hace bastante que no me pasaba y es que me he mareado...dicen que puede ser por la falta de azúcar, así que me he tomado una coca cola light y creo que ya estoy bien...así que supongo que sería eso....me encantaría perder 5 kilos, con 65 estaría encantada de la vida, ya que así es como estab hace años y vamos, era talla 38 y camiseta L, pero por lo que os dije, que soy anchita y tengo pecho...además del hueso ancho segun toda mi familia...tenemos huesos grandes...jeje y nada, que me he asustado un pokito y estoy leyendo cosas raras y no me gustaría jugar con mi salud por 5 kilos...pero creo que aunque digan el efecto rebote...yo me había abandonado, y aun así no engordaba, ya que mi tendencia es comer sano y de todo...pero claro, de vez en cuando me doy mis caprichos y los findes...que son horribles en cuanto a pasarme la dieta, pero he decidido si salgo tomar coronita que me gusta y tiene menos calorías y cuando salga a cenar guarreo, comer la carne de kebap y la ensalada...creo que se puede llevar...pero vamos, los fritos, patatas etc...eso es malísimo, estés o no a dieta...así que cuando dicen lo del efecto rebote es pq ya te abandonas y claro....así que voy a intentar hacerla de la mejor manera y si me la salto, será para comer fruta que es sana de verdad....

esta tarde tengo preparador...me va a ir fatal,,,pero bueno, mañana empiezo con más fuerza y la semana que viene quiero ir a limpiar la casa de la playa y a empezar allí...así que creo que puede irme mejor...

buieno, las que esteis haciendo la dukan, decirme y a ver si es normal o no lo de la sensación de mareo que llevo hoy....

muaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa