hola a todosss qué tal???yo la verdad es que bastante bien, aunque estoy algo regu del estómago, estoy todo el día con mal cuerpo, y atadita al baño.... esta mañana he decidido quedarme en casa, puesto que me encontraba regu y nada, a las 11 o así fui a depilarme, llegué, volví a estudiar y esta tarde se supone que tengo el mismo recorrido...jejeje, tengo una despedida de una amiga que se va el día 2, vamos, es tomar algo, pero no sé como me encontraré...si estoy como ahora mismo paso...ya la despediré otro día...y nada, poca cosa más que contar...
ahh como os puse en el anterior post, no sé qué hacer con la máquina esa, se llama stepper o algo así...sabeis dónde la puedo conseguir de manera no muy cara? es que he visto en decatlon por 39 euros, pero no sé si será buena, si no...no lo sé...en alcampo tb la vi y no sé si gastarme un poco más y ya tenerla, ya que tampoco quiero comprarme algo medio malo para que se rompa pronto o no sé.... ya lo iré viendo, pero el gym creo que por ahora lo voy a dejar...estoy yendo sola y me aburro mucho y la verdad es que aunque siempre me gusta moverme antes, no quiero estar martirizándome un día que no vaya por pagar o no pagar....
en fin, a ver si podeis contestarme y si sabeis donde puedo conseguir una buena y no carísima.... y poco más que contar, que estoy regu regu...me dan unos pinchacillos de retortijon horrible jejeje, sup que me haré pechuguita a la plancha y un poco de patata cocida...poco más...esta noche creo que fruta.
un beso y feliz martesssssssssssssssssss
Te leo a menudo, pero no comento. Ahora lo hago porque quiero ahorrarte dinero. Esa máquina no sirve para nada si no eres constante, y mucho me temo que en casa no lo vas a ser. Además lo único que conseguirás es destrozarte las rodillas con el esfuerzo ( yo me tuve que operar un menisco)porque las steppers en poco se parece a la del gimnasio. Si quieres hacer ese tipo de ejercicio lo tienes facil: coge las escaleras de tu casa y empieza a subirlas (nunca a bajarlas porque tambien se destrozan las rodillas) y como complemento: anda todos los dias una hora a paso rápido. Verás como sin necesidad de gastar dinero quemas todas las calorias del munod.
ResponderEliminarHmm no tengo n idea de comprar maquinas baratas, pero yo tirara de segunda mano... mejor una maquna buena y usada, q una nueva y q no srva xa nada. Aunq te asegurop q lo de las 900 cal en media h es imposble, las maquinmas de gmnasio calculan eso un poco cmo les da la gana pero vamos q ni un señor de 100 kg quemaria tanto, muho menos lo va a quemar una chica normal. 300 igual si, q ya es bastante.
ResponderEliminarLo de cenar fruta o leche tampoo te lo aconsejo, son hdratos de noche, pero si es lo unico q te apetece... en fn, un besito y suerte.